Conceptos básicos de la Comunicación No violenta. Video

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Porque la Comunicación No violenta puede ayudarte a crear entornos de paz interior y exterior. Conociendo algunos conceptos básicos de esta máquina podemos transformar emociones en necesidades y peticiones eficaces. Los sentimientos tiene una función de ayuda para identificar las necesidades, y conociendo los pasos básicos podremos crear una cultura de paz y de encuentro.

Un amigo es quien ayuda en la dificultad

Realmente como quiero a mis amigos y amigas … ojalá pueda conseguir que lo sientan .. tan atareada que estoy en mi proyecto – ojalá viva más tiempo mi vida sin expectativas … – y voy a tener todas las conversaciones importantes que tenga que tener con mis amig@s si caen en sufrimiento inútil y […]

Ofender o no ofender… Cómo desactivar un enfado

¿Ofender o no ofender ? ¿Ofende quién quiere o quién puede? Es curioso la cantidad de reflexiones y opiniones que tenemos sobre la capacidad de dar o recibir ofensas… Estamos ofendidos, indignados o preocupados… Desde que practico comunicación no violenta, el poder de otros para ofenderme ha bajado muchísimo, porque ya sé que para que […]

Que hacer cuando nos duelen los problemas de los demas…

A veces en verano se ven mucho los problemas de familiares y amigos. Somos conscientes al llegar con «ojos frescos» de situaciones que la persona no ve de tan dentro que está metida.   Sufrimos por amor a los demás, porque vemos la solución al alcance de a mano si la persona «viera» o confiara […]

¿Amor propio o narcisismo?

¿No tienes dudas de si te estás cuidando o te estás volviendo egoísta?  ¿Cómo se trabaja con el amor propio y el autocuidado con nosotr@s mism@s o con nuestros hij@s ? Cuando rompemos la tendencia a complacer los demás que están acostumbrados a nuestra buena disposición se sorprenden y hasta te acusan de «egoísta» o «¿dónde […]

Mamá ¿Por qué eres tan buena?

a se que hacer si me enfado, y sobre todo creo que hace años elegí que podía ser buena si me preparaba. Antes no podía elegir tanto mis reacciones ahora si .). Hijo ser bueno, ser buena ¡es una decisión ! A mi la pregunta que me ayuda, no es si soy buena o no, […]

18 de Junio, Conferencia abierta AUTORIDAD PERSONAL

El día 18 de Junio jueves a las 19:00 en la Sala Espacio en Camino, daré una conferencia  sobre Autoridad Personal y el desagradable automatismo de complacer y «tener que decir si».  ¿Quieres salir tu? ¿sentirte más segura, más seguro con más fuerza y confianza? La fortaleza emocional, la autoridad personal está ligada con la comunicación […]

Hasta el moño de complacer

Sala En camino de Madrid a las 19:00, C/ Torquemada 18, bajo 2, metro mar de cristal y canillas. Las plazas son limitadas. Te dejo un pequeño ejercicio para que pruebes algo diferente. Cuando te vayas a ofrecer a resolver una situación sin que te lo haya pedido alguien que pueda resolver por si mismo, […]