Ofender o no ofender… Cómo desactivar un enfado

¿Ofender o no ofender ? ¿Ofende quién quiere o quién puede? Es curioso la cantidad de reflexiones y opiniones que tenemos sobre la capacidad de dar o recibir ofensas… Estamos ofendidos, indignados o preocupados… Desde que practico comunicación no violenta, el poder de otros para ofenderme ha bajado muchísimo, porque ya sé que para que […]

Que hacer cuando nos duelen los problemas de los demas…

A veces en verano se ven mucho los problemas de familiares y amigos. Somos conscientes al llegar con «ojos frescos» de situaciones que la persona no ve de tan dentro que está metida.   Sufrimos por amor a los demás, porque vemos la solución al alcance de a mano si la persona «viera» o confiara […]

¿Amor propio o narcisismo?

¿No tienes dudas de si te estás cuidando o te estás volviendo egoísta?  ¿Cómo se trabaja con el amor propio y el autocuidado con nosotr@s mism@s o con nuestros hij@s ? Cuando rompemos la tendencia a complacer los demás que están acostumbrados a nuestra buena disposición se sorprenden y hasta te acusan de «egoísta» o «¿dónde […]

Mamá ¿Por qué eres tan buena?

a se que hacer si me enfado, y sobre todo creo que hace años elegí que podía ser buena si me preparaba. Antes no podía elegir tanto mis reacciones ahora si .). Hijo ser bueno, ser buena ¡es una decisión ! A mi la pregunta que me ayuda, no es si soy buena o no, […]

18 de Junio, Conferencia abierta AUTORIDAD PERSONAL

El día 18 de Junio jueves a las 19:00 en la Sala Espacio en Camino, daré una conferencia  sobre Autoridad Personal y el desagradable automatismo de complacer y «tener que decir si».  ¿Quieres salir tu? ¿sentirte más segura, más seguro con más fuerza y confianza? La fortaleza emocional, la autoridad personal está ligada con la comunicación […]

Hasta el moño de complacer

Sala En camino de Madrid a las 19:00, C/ Torquemada 18, bajo 2, metro mar de cristal y canillas. Las plazas son limitadas. Te dejo un pequeño ejercicio para que pruebes algo diferente. Cuando te vayas a ofrecer a resolver una situación sin que te lo haya pedido alguien que pueda resolver por si mismo, […]

El amor y el miedo

El amor y el miedo están cerca. Puede parecer que donde hay amor no hay miedo, pero a mi me pasa que se me mezclan cuando desespero, cuando «necesito» que hagan lo que yo quiero, y mis motivos son excelentes. Es por el amor a los hijos, por nuestra fuerza y unión con ellos, que […]

¿Qué hubieras hecho tu en este experimento?

Viendo es vídeo, 60 años después del primero, pienso… ¿y yo cuanto hubiera tardado? ¿y tu? ¿Te pica la curiosidad? Es el famoso  experimento  milligram de la universidad de Stanford sobre la autoridad y la violencia. Pero ahora. Todos pensamos que hubiéramos reaccionado antes, pero los porcentajes se mantienen 60 años después. ¿por qué para nosotros debería […]

¿Te sientes bienvenido?

¿Encajo o no encajo? Es una pregunta constante de adultos y adolescentes.   A veces sentimos incomodidad en un grupo nuevo, a veces no nos sentidos bienvenidos en algún sitio, en nuestra familia de origen o política, a veces no encajamos ni a solas con nosotros mismos. Hoy es mi cumpleaños, todo cumpleaños es una […]