Decir si a la bondad, sin ser buenista
En Madrid es verano, aire caliente, noches abiertas que invitan tras horas de calor seco a vivir, a respirar.Parece que sólo vivimos cuando las circunstancias son como nos gustan.A mí a veces me invade un cierto mal humor eventual, una lucha interna que me hace sentir un no. Un NO.Esto no lo quiero, esto debería […]
La transformación
Conceptos básicos de la Comunicación No violenta. Video
La ira… Oportunidad de educar en el amor
La ira… Oportunidad de educar en el amor «Este era mi pasillo el pasado miércoles: roto, afilado y traicionero. Así estaba mi pasillo. Fue mi hijo quien hizo esto. A veces, muy a menudo en realidad, las cosas se rompen irreparablemente, y te dejan sin aire… en ese mismo instante. Me dejó sin respiración que […]
Un amigo es quien ayuda en la dificultad
de amor y consideración -!realmente como quiero a mis amigos y amigas … ojalá pueda conseguir que lo sientan .. tan atareada que estoy en mi proyecto – ojalá viva más tiempo mi vida sin expectativas … – y voy a tener todas las conversaciones importantes que tenga que tener con mis amig@s si caen […]
Ofender o no ofender… Cómo desactivar un enfado
¿Ofender o no ofender ? ¿Ofende quién quiere o quién puede? Es curioso la cantidad de reflexiones y opiniones que tenemos sobre la capacidad de dar o recibir ofensas… Estamos ofendidos, indignados o preocupados… Desde que practico comunicación no violenta, el poder de otros para ofenderme ha bajado muchísimo, porque ya sé que para que […]
Que hacer cuando nos duelen los problemas de los demas…
A veces en verano se ven mucho los problemas de familiares y amigos. Somos conscientes al llegar con «ojos frescos» de situaciones que la persona no ve de tan dentro que está metida. Sufrimos por amor a los demás, porque vemos la solución al alcance de a mano si la persona «viera» o confiara […]
El poder, el talento y la paz interior
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Que hacer si te sale un peque tipo james bond
info: Pero si lo que necesitas no es formación sino soluciones a problemas de convivencia he creado dos programas de entrenamiento con estos objetivos: El pack Familias: 6 sesiones para mejorar la comunicación y los límites en casa El pack parejas: 12 sesiones para crear las tres patas de una vida buena en común, el amor, […]
¿Amor propio o narcisismo?
¿No tienes dudas de si te estás cuidando o te estás volviendo egoísta? ¿Cómo se trabaja con el amor propio y el autocuidado con nosotr@s mism@s o con nuestros hij@s ? Cuando rompemos la tendencia a complacer los demás que están acostumbrados a nuestra buena disposición se sorprenden y hasta te acusan de «egoísta» o «¿dónde está […]