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Ofender o no ofender… Cómo desactivar un enfado
¿Ofender o no ofender ? ¿Ofende quién quiere o quién puede? Es curioso la cantidad de reflexiones y opiniones que tenemos sobre la capacidad de dar o recibir ofensas... Estamos ofendidos, indignados o preocupados... Desde que practico comunicación no violenta, el...
Alternativas a la escalada de violencia: empatía no es simpatía
La escalada es una forma de transmisión de violencia, junto con la derivación a terceros, que más consecuencias trágicas tiene. Para que se de la escalada hay que tomarse las cosas que suceden como algo personal o como un valor superior en la jerarquía de valores. ...
Que hacer cuando nos duelen los problemas de los demas…
A veces en verano se ven mucho los problemas de familiares y amigos. Somos conscientes al llegar con "ojos frescos" de situaciones que la persona no ve de tan dentro que está metida. Sufrimos por amor a los demás, porque vemos la solución al alcance de a mano si la...
Cuento de Navidad
er una enorme estrella a través del firmamento desde oriente hacia Belén, porque iba a nacer el niño Dios, y los tres reyes magos de oriente querian conocerle y llevarle regalos y no sabian llegar. Así que la enorme estrella aunque luego se viera pequeña, tenia que...
¿Amor propio o narcisismo?
¿No tienes dudas de si te estás cuidando o te estás volviendo egoísta? ¿Cómo se trabaja con el amor propio y el autocuidado con nosotr@s mism@s o con nuestros hij@s ? Cuando rompemos la tendencia a complacer los demás que están acostumbrados a nuestra buena...
Mamá ¿Por qué eres tan buena?
Mamá ¿por qué eres tan buena ? ( y yo pienso que ahora soy taaaan grande aún para mi hijo pequeño y me digo a mi misma: -Ummm... Creo ya no estoy tan cansada , ya se que hacer si me enfado, y sobre todo creo que hace años elegí que podía ser buena si me preparaba....
Mis reflexiones sobre el miedo, el rencor, la envidia, la admiración, la soledad y la alegría.
Cuando vivo de forma más consciente, se que hay emociones "malas" o "negativas" que están mal vistas por nosotros o por los demás cuando las vivimos. En mi filosofía de vida, no hay emociones buenas o malas, sino que son puertas a nuestro conocimiento y madurez....
18 de Junio, Conferencia abierta AUTORIDAD PERSONAL
No tienes porque resignarte a estar mal. Hemos sido educados en complacer, ser buenos y decir "si"en automático. El día 18 de Junio jueves a las 19:00 en la Sala Espacio en Camino, daré una conferencia sobre Autoridad Personal y el desagradable automatismo de...
Hasta el moño de complacer
¿Estás hasta el moño de complacer? La fina línea que divide la ayuda del servilismo la cruzamos cada día millones de personas. Somos producto de nuestra educación abnegada, son aprendizajes tempranos que unidos a nuestro temperamento nos crean mucha infelicidad, pues...
El amor y el miedo
El amor y el miedo están cerca. Puede parecer que donde hay amor no hay miedo, pero a mi me pasa que se me mezclan cuando desespero, cuando "necesito" que hagan lo que yo quiero, y mis motivos son excelentes. Es por el amor a los hijos, por nuestra fuerza y unión con...