Aprender a amar, amarnos, amar a otro y amar las circunstancias.

Hola!

Casi repuesta de una gastroenteritis,  te escribo para hablar de amor.

Del amor real, posible, cotidiano.

Aprender a amar tiene tres esferas, el amarme bien, el amor a otras personas y el amor por las circunstancias que no toca vivir.

El buen amor es como una sopa, para que salga un caldo jugoso tenemos que añadir, contención, conexión, escucha, respeto a los tiempos, capacidad de llegar a acuerdos que funcionen. 

Un buen método lo llamo yo, el CON- CON 

Contención y conexión. 

Otro ingrediente de la sopa del buen amor es reconocernos naturaleza. Somos mamíferos, urbanos o rurales nos necesitamos. 

Respirar, ir al campo, al mar, sentir el viento, mirar al horizonte… 

Amar es estar intensamente disponible. 

Lo primero estar disponible para mí cuando entro en vulnerabilidad.

Ayer tuve una gastroenteritis muy fuerte y estuve tocada en lo físico y en lo anímico .
Me sentí muy vulnerable, se despertaron miedos y soledad .
Y pedí , pedí cariño, pedí atención y la recibí.

La recibí como lo que es, un acto de amor enorme 💜💜💜.
Gracias a todas por el amor.

Pedir ayuda es un acto radical de auto apoyo
 

Fue leer esta frase y encontrarme con mucha fuerza .
Pedir,  pedir,  pedir y confiar requiere entrenar la capacidad de recibir muchos noes.
 

Si esperamos a no poder más para pedir ayuda nos va a doler muchísimo el escuchar un no puedo o un no quiero.
No pedimos porque si ya estamos vulnerables no podemos asumir ese extra de escuchar un no o un silencio.
Cuando ejercitamos pedir y por lo tanto abrimos la posibilidad de un SI o un NO , aumentamos la apertura a la fuerza interna en momentos de vulnerabilidad.


¿Qué te impide pedir?

¿Qué te ayuda a pedir?

El tema da tanto de sí, que tenemos un webinar en abierto el día 12 Lunes a las 20:00 h conmigo y con la Comunidad de Coaches de Familia donde la sabiduría se atesora. Lo usaremos también como Clase CERO para animarte a entender que hacemos en el Curso Experto en Coaching de Familia.

¡Qué también es para madres, abuelas, profesoras, pedagogas, tías,!  Tiene los esenciales que toda persona debería conocer para habitar una vida llena de buen amor. 

Como siempre gracias por estar ahí. Más novedades al final del mail.

Puedes registrarte aquí: 

https://coachdefamilia.mykajabi.com/pl/2148193808

Rocío G. Sanabria

rocio@coachdefamilia.com 

Tel (+0034) 600043302 Directora Escuela Internacional de Coaching de Familia

Nota: 

Empezamos la 18ª edición del Curso de Coaching de familia el 4 de Marzo.

Con dos horarios disponibles : 

Grupo de Lunes de 20 a 22h de madrid

Grupo de Jueves de 11 a 13 h madrid. 

Nota: Esta edición es la última intensiva de 4 meses, la 19ª  será ya de 9 meses y habrá una al año con más prácticas, más contenido. 

Puedes ser Coach de familia sólo para tu familia y también para otras. ¿Me ayudas adifundirlo?

Toda la info aquí en el dossier. 

Dossier CDF18 marzo

Necesaria entrevista previa para matricularte.