La Serenidad
«Esa edad en la que estoy entrando» Ayer empezó mi nido vacío. Mi hija mediana voló ya hacia su nueva vida, y aunque no es un adiós sino un hasta luego, las dos teníamos claro que es un cambio de ciclo. (Los otros dos hijos ya hacen su vida) Y será la edad, será la […]
Ordenar, colocar, situar, la gran ayuda de hacer categorías
«Superficies planas despejadas»Este fue uno de los primeros consejos para ordenar que escuche a Inma Torres y me cambió la vida. La vida es como un circo de tres pistas y hacemos malabares para girar varias pelotas en el aire mientras nuestras manos apenas dan para dos. Cada vez me doy cuenta que una de las claves para […]
Ser madre es ser vulnerable
Sí lo es. Estamos en el centro. Para lo bueno y lo malo. Recibimos expectativas de los demás. Tenemos expectativas hacia nosotras, nuestros hijos y nuestras parejas y familia cercana. Ser madre es grande. A veces se nos hace grande. Siempre es grande. Porque la responsabilidad de sacar adelante a un ser humano es comunitaria […]
Vivir cansa
Vivir cansa Sí, es cierto. Cansa, agota, supera. Vivir esperando cansa … lo llamamos “sin vivir “ Vivir triste cansa. Vivir con enfado cansa. Vivir con miedo abruma. Y sin embargo ¡es inevitable! Vivir volviendo a mi centro regenera. Vivir compartiendo reconecta. Vivir el tsunami con escucha reconforta. ¡Porque vivir da vértigo! Ser mi centro […]
Comunicación no violenta para terapeutas (y profesiones de ayuda) el poder del cuerpo y la palabra
Por Pepa Paredes Psicóloga sanitaria. Formadora en habilidades socioemocionales. Diplomada en Movimiento Orgánico y Expresión Corporal. Coach de Familia. Co-autora del la 2ª ed.del libro “El cuerpo como camino”. Coordinadora del grupo de trabajo «Enfoque corporal en la terapia psicológica» del Colegio de la Psicología de Madrid Para introducir este gran tema te voy a […]
El puente de la vida
Porque un puente, aunque se tenga el deseo de tenderloy toda obra sea un puente hacia y desde algo,no es verdaderamente puentemientras los hombres no lo crucen. Un puente es un hombre cruzando un puente. Julio Cortázar, Libro de Manuel, p. 27 Mostrar en el navegador web Este poema de Cortazar me inunda […]
Escuchar es un acto de humildad
¡Qué importante ser escuchada!¡Cuánta dificultad hay en escuchar!Escuchar es un acto de humildad, es un olvido del ser, para ser en otra persona.Escuchar se hace con el corazón, se acoge, se abraza, se envuelve.¡Cuánta necesidad de ser profundamente comprendidas!¡Qué difícil se nos pone, porque entramos en una escucha paralela!Cosas que nos pueden suceder al escuchar […]
¿Cuánto amor hay en el dinero?
Mi madre me decía «Benditos mis bienes que remedian mis males» El dinero es un tema recurrente en nuestras vidas y la influencia en nuestros hijos y cómo se perciben frente al dinero se o vamos a implantar desde su primera infancia. Cuando nuestros padres pasaron carencias o dificultades tuvieron que tomar una decisión, y […]
Elogio de la amabilidad
Elogio de la amabilidad Ingredientes para una vida mejor: Aderezar con una sonrisa sencillaAlgo de confianza en el bien comúnServir sin expectativasSólo por la alegría de amar La amabilidad nos da vida.Sobre todo a quienes la ofrecemos y después a quien toman de este rico plato.Si alguien no toma, no dejemos que eso descuente el […]
¿Qué es coaching?
La diferencia entre enseñar, entrenar y coaching. Hay varias formas de transmitir conocimiento y valores. En la docencia habitualmente usamos la instrucción, la didáctica y la heurística para transmitir información, también practicamos para fijar esos conocimientos y evaluamos para saber si hemos logrado ese objetivo. En inglés se usa la palabra es “teaching” para recibir instrucción, la […]