Prácticas grupales   Comunicación No violenta 

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Jueves de 10 a 12 h
o Viernes de 15:45 a 17:45 h
Precio: 15 €/ sesión.
Información e inscripciones:  info@coachdefamilia.com
    

La Comunicación no violenta es un método sencillo para la transformación de emociones y el empoderamiento personal. El trabajo de empatía profunda como competencia esencial para la vida y para la resolución de conflictos es su base.

Consiste muy resumidamente en la aplicación de 4 pasos

1. Hacer una observación clara y concreta de la situación.
2. Identificar sentimientos.
3. Identificar necesidades.
4. Hacer una petición de algo concreto que se puede hacer para intentar satisfacer las necesidades en juego.

La otra base de la Comunicación No violenta son las trampas antifelicidad:

1. Creer que tener razón es igual a ser feliz.
2. Lenguaje bipolar: Todo/Nada, Siempre/ Nunca
3. Lenguaje desrresponsabilizador: Tienes que, Debo de.

4. Compararte y sabotearte:

– Debes ser el mejor, pero no te consideres mejor.
– Conténtate con lo que tienes, no estamos aquí para divertirnos.

Usar CNV requiere sobre todo de práctica, ya que es un nuevo lenguaje de vida. Se basa en dos preguntas esenciales que son: ¿qué sientes? y ¿qué necesitas?

En estos grupos de prácticas realizaremos sesiones de empatía en grupo con una parte teórica y otra práctica. Puedes venir a sesiones sueltas si tienes ya conocimientos de Comunicación No violenta y si aún no, puedes comprometerte con asistir a 6 sesiones para avanzar.

Inscribete aquí: info@coachdefamilia.com

También puedes encontrar aquí materiales de Comunicación no violenta gratuitos

O si lo prefieres comprar el curso de 4 semanas descargable en pdf por por 49, 90 € que incluye el e-book de empatía para niños.

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